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古人云，“吃饭七分饱，健康活到老”，这说明了“饿治百病，饱食伤人”。不久前更有研究发现，摄入较少的热量能为健康带来许多好处，不但能够延年益寿，而且还能提高学习力。 据一篇发布于《美国科学公共图书馆》的研究称，吃得少能让蠕虫的思维变敏捷，限制卡路里摄入可能还会促进大脑发展，是强化学习的分子基础。因为通过限制食物摄入，可以降低一种名为“犬尿喹啉酸”的物质，从而提高蠕虫的学习力。 但任何事情过犹则不及，同时也有研究发现，强烈的饥饿感会损伤认知功能。 |
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