在学习过程中，每一个学习者都会面临记忆的难题，在这里，我们介绍了一个记忆九大法则，以便帮助我们更好地提髙记忆力： 1、利用情景进行记忆 人的记忆有很多种，而且在各个年...

1.咀嚼 英国诺森布里亚大学今年初公布的一项研究表明，咀嚼口香糖有助记忆。研究人员认为，嚼口香糖时不断的咀嚼动作加快了心脏的运动，增加心脏向头部供应的血液量，从而促进...

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记...

记文字需要联想，记数字需要联想，记单词需要联想，记文科知识需要联想，记理科知识需要联想，联想无处不在。 联想，就像一根纽带，它会把你所需记忆的东西联系在一起让你快速...

有许多因素可干扰影响孩子学习的记忆力，但是其中情绪、睡眠却是影响记忆的关键因素。 情绪焦急和忧虑可使人心神不安，对注意力的影响最大，对记忆过程起着极大的阻碍作用。...

习惯用左手的人，则可使大脑的右半球即右脑得到锻炼。而大脑右半球的功能，据医学家介绍，偏重于负责感性认识，如果是右脑功能较强的人，那么他们将来可能在艺术、体育、建筑...

美国心理学家金肯斯与达登堡实验发现：大脑记忆事情后立即睡觉的两个小时内，所记忆的事物会逐渐被遗忘，可是，两个小时之后，便不会继续遗忘。如果记忆事情后一直不睡，则大...

偏食使人体不能全面地摄取营养。有偏食习惯的青少年为数不少，他们只吃那些喜欢吃的几种食物。尤其是片面追求高营养，不爱吃蔬菜的人，由于营养不全，很容易造成酸性体质，从...

记忆力是衡量智商的重要因素，但是通过科学用脑，记忆力是可以提高的。现介绍几种记忆技巧： 1、遗忘之前抓紧记 我国古代著名教育家孔子说：学而时习之。德国著名的哲学家狄根...

人类的大脑对记忆和遗忘是有规律的。这一点是由德国心理学家艾宾浩斯研究发现的。这就是著名的艾宾浩斯记忆曲线，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初...

一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。 5、放开嗓子大声朗读。 6、闻咖啡看鱼的图片。 二、寻求脑刺激 7、到餐馆点没吃...

1.下面列出3组数字，每组12个。这是对你的记忆的测试，你可任选一组数字，在1分钟内读完（平均每5秒钟读一个数），然后把记住的数字写出来（可以颠倒位置）。记录你正确记住的数...

训练1 拿一样东西（相机、盒子或笔）仔细看30秒，然后闭上眼睛，试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚，请再看一遍，然后再闭上眼睛再说；如此重复...

外部信息通过视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉及本体感觉器官感知，传输至大脑，并在大脑引起联想、思考、记忆等反应。如果说阅读是录入信息，记忆则是刻录、储存信息。记忆力也...

人的记忆类型分为两种，一种是短时记忆，也叫工作记忆，另一种是长时记忆；长时记忆又分两类，一类是语言能够表达的，称为陈述性记忆（外显记忆），另一类则是语言无法表达的...

记忆力是学习力的重要组成部分，一个好的记忆力对我们的学习和工作都会起到事半功倍的效果，如果告诉你通过食物就能提高记忆力，你是不是很愿意去尝试呢？以下十种常见的食物...

只有理解了的知识，才能记得迅速、全面而牢固。理解记忆以对材料内容的理解为前提，这种理解不仅指看懂了材料，而且包括弄懂了材料各部分之间的逻辑联系，以及该材料和以前的...

记忆力是学习力的重要组成部分，记忆力对于人生的生活是非常重要的，但是现在很多年轻人都出现了记忆减退的现象，这不得不让我们重视起来，我们先来看看记忆力减退都有哪些原...