热门搜索：学习方法大全如何提高学习效率

当前位置：首页 > 学习提升 > 学习方法 >

交替学习能提高学习效率

来源：中国学生快速学习法作者：王京山

　　神经中枢有两种状态，即兴奋状态与抑制状态。处于兴奋状态的神经中枢可以称为工作区。处于抑制状态的神经中枢可以称为休息区。每个神经中枢可以由兴奋状态转化为抑制状态，或者说工作区转化为休息区。反之亦然。

　　要想使大脑皮层的个神经中枢（功能区）经常交替着工作，不使某一神经中枢所在的大脑皮层过于疲劳，有效的办法是变换活动内容和学习内容，不要单调地长时间地从事一项学习活动看，这样就可保证大脑皮层的细胞轮流休息和工作，提高大脑皮层神经中枢的工作效率，疲劳现象也就不出现了。具体做法是，学习与运动交替进行，文理科交替进行，读与写交替进行。

上一篇：不吃早餐影响学习效率

下一篇：怎样使学习效率提高200%

频道精选

在课堂上积极回答问题你会收获哪些东西2022-11-07 10:04:10
好的学习方法有哪些_高效学习方法和技巧2022-07-29 22:16:37
高中各科学习方法汇总表_高中各科应该怎2022-07-29 17:56:49
初中各科学习方法汇总表_初中各科应该怎2022-07-29 16:02:44
初三学习方法_中考冲刺逆袭的方法和技巧2022-07-29 12:56:55

高考状元的高效学习方法_高考状元是怎么2022-07-28 15:10:29
英语学习方法_如何学好英语的方法及技巧2022-07-28 10:43:21
学习方法和学习习惯的培养方法有哪些2022-07-27 13:18:48
理科的高效学习方法有哪些_如何学好理科2022-07-27 10:36:40
文科的高效学习方法有哪些_如何学好文科2022-07-26 20:48:15

在课堂上积极回答问题你会收

好的学习方法有哪些_高效学

每日推荐

热点排行

北大清华学霸总结出的经典学习方法
每一位考上北大清华的学霸都有一套适合自己的学习方法，如果我们能把这些学...
学习要有明确的学习目标
想要提高学习效率就要有一个明确的学习目标。设立一个目标，然后每一个阶段...
学生怎样做好课堂笔记_课堂笔记该怎
上课时间只有45分钟，老师讲的内容却那么多，要想全都记住，除了用脑子以外...
20位清华北大学霸谈学习方法
爱因斯坦的学习方法
初中道德与法治学习方法_如何学好初中政治
不同科目交叉学习效率最高